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Ce qui équivaut à 16€ / 15 CHF x 4 versements
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Formation 100 % en ligne
Inspirée de la sagesse bouddhiste tibétaine

75 minutes pour explorer la méditation et transformer ton quotidien.

Ce que tu recevras :

3 PDF exclusifs :

• 100 affirmations positives
• Les Mantras et leurs sagesses ancestrales 
• Défi 21 jours pour méditer 

5 méditations guidées progressives :

• 5, 10, 15, 20 et 30 minutes pour t’accompagner à chaque étape de ton évolution personnelle.
• Apprends à te connecter à ton souffle, à cultiver le calme et à apaiser l’agitation intérieure.

Et plus encore :

• Les clés pour intégrer la méditation dans ta vie quotidienne.
• Des conseils pratiques pour choisir ton objet de méditation et la meilleure posture.
• Une compréhension profonde de la méditation comme un art de vivre.

Pourquoi investir dans ce cours?

La méditation bouddhiste tibétaine est bien plus qu’un outil pour calmer ton esprit. Elle t’offre un chemin vers la sérénité, une meilleure gestion de ton stress et un lien profond avec toi-même.